Sport uczy wytrwałości

Warto już od małego przyzwyczajać dzieci do aktywności fizycznej. Co więcej, warto również próbować je zarazić pasją do sportu, tak aby zdecydowały się, któryś z nich uprawiać bardziej na poważnie, a może nawet zapisać się do jakiejś drużyny sportowej. Tak naprawdę często nawet nie zastanawiamy się nad tym, jak wiele do zaproponowania ma nam sport. Jeśli dopilnujemy, żeby był on częścią życia dziecka już od małego, to może się wówczas okazać, że będzie nam ono za to dziękowało do końca życia. Dlaczego więc sport jest taki ważny i dlaczego już dzieci powinny go uprawiać?

Wpływ na sylwetkę

Przede wszystkim sport ma wpływ na kondycję fizyczną dziecka, na rozwój jego mięśni i prawidłową budowę sylwetki. To oznacza, że jeśli dopilnujemy, aby nasze dziecko zaczęło uprawiać jakiś sport, to będziemy przykładali rękę do tego, aby miało mocne mięśnie i kości, aby jego sylwetka była odpowiednio zbudowana i żeby nie miało żadnych problemów z kręgosłupem, które z pewnością w którymś momencie się pojawią, jeśli nasze dziecko będzie spędzało zbyt dużo czasu przed telewizorem albo z telefonem w ręku. Poza tym, uprawianie sportu wzmacnia odporność fizyczną, a to oznacza, że może się okazać, że nasze dziecko znacznie mniej będzie chorowało. No i łatwiej będzie mu też utrzymać prawidłową masę ciała, a jeśli od małego nasze dziecko będzie nauczone aktywności fizycznej, to możemy być pewni, że również w dorosłym życiu znajdzie na nią miejsce i nie będzie musiało się zmagać z problemami, jakie pojawiają się przy nadwadze.

Ale to nie wszystko

Jednak zdrowa sylwetka, świetna odporność i wspaniała kondycja, to nie wszystko, co możemy zapewnić naszemu dziecku poprzez uprawianie sportu.

Trzeba również pamiętać, że jeśli nasze dziecko zacznie uprawiać sport, tym bardziej jeśli zapisze się do jakiejś drużyny, to będzie ćwiczyło też swój charakter. Będzie ćwiczyło swoją cierpliwość, aby po raz tysięczny podchodzić do wykonania jakiegoś zadania, które cały czas mu nie wychodzi. Będzie się ćwiczyło również w dobrej organizacji czasu, tak aby zdążyć ze wszystkimi obowiązkami i spokojnie móc iść na trening i tylko na nim się skupić. Co więcej, jeśli będzie musiało w kółko ćwiczyć jakieś ruchy, bo nie będą mu one wychodziły tak jak należy, to będzie również ćwiczyło swoją wytrwałość. To wszystko sprawi, że sport pomoże nam wychować nasze dziecko na człowieka, który wie czego chce i co ważniejsze, który łatwo się nie poddaje, uparcie dążąc do wyznaczonego celu. Dlatego też, tak ważne jest to, aby od małego uczyć nasze dziecko, że sport jest fajny, że ogólnie aktywność fizyczna jest fajna. A jeśli jeszcze w tym wszystkim, sami aktywnie będziemy spędzać czas, to może się okazać, że nasze dziecko każdą wolną chwilę będzie spędzało na uprawianiu jakiegoś sportu, co z pewnością przyda się w dorosłym życiu. Zobaczmy jaki sport może być najlepszy dla naszego dziecka, który z nich będzie mu sprawiał największą przyjemnością, ale też do którego będzie miał największe predyspozycje fizyczne. Jeśli nasze dziecko od małego aktywnie będzie spędzało czas, to w dorosłym życiu też nie będzie miało z tym problemów.